Weil Dein Licht gesehen werden will
Amosol Yoga für mentale Balance & innere Stärke
Vielleicht fühlst Du Dich gerade erschöpft, überfordert oder einfach nicht mehr richtig mit Dir verbunden.Amosol Yoga ist Dein sicherer Raum, um durchzuatmen – und Schritt für Schritt zurück in Deine innere Stärke, Dein inneres Licht zu finden.Ich begleite Dich auf diesem Weg – achtsam, individuell und mit Herz.Wie ich Dich begleiten kann
1:1 Yoga & Firmenyoga
Ob individuell oder im beruflichen Kontext – ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Präsenz und Balance.
Im 1:1 Yoga oder in achtsamen Yogaeinheiten für Unternehmen: Der Fokus liegt immer auf dem, was wirklich gebraucht wird.
Yogaklassen
In meinen regelmäßigen Yogaklassen lade ich Dich ein in einer Gruppe zur Ruhe kommen, den Körper bewusst zu bewegen und wahrzunehmen, und neue Kraft zu schöpfen – ohne Druck, dafür mit Wohlwollen und bewusster Aufmerksamkeit.
Workshops
Meine Workshops sind mein Herzensraum – mit Ihnen möchte ich zeigen, wie Yoga über die Matte hinaus wirken kann.
In einem geschützten Rahmen tauchen wir tiefer ein in Themen wie Stressbewältigung, Selbstfürsorge und mentale Balance.
Meine Einladung, Dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen – achtsam, echt und mit offenem Herzen.